SRF Medellín es un grupo de meditación que practica las enseñanzas del maestro Paramahansa Yogananda. Él promovió la meditación individual y también grupal, y explicó que ambas son importantes para el desarrollo espiritual.

Para aprender a meditar individualmente, lo invitamos a visitar la página web de la sede central de SRF. Allí puede suscribirse a las lecciones que le llegarán a su hogar por correo postal y que contienen las técnicas de concentración y meditación que enseñó Paramahansa Yogananda.

Y para meditar en grupo puede asistir al templo de SRF Medellín.  Aquí puede conocer los horarios de los oficios de meditación.

En estas palabras el maestro Yogananda explica la importancia y la utilidad de la práctica de la meditación: 

«La meditación – aquella ciencia cuyo objetivo es la realización de Dios – es la más práctica de todas las ciencias del mundo. La mayoría de las personas desearía meditar si comprendiera el valor de la meditación y experimentase sus beneficiosos resultados. El propósito esencial de la meditación es tomar plena conciencia de Dios y de la eterna identidad del alma con Él. ¿Existe acaso algún logro más significativo y provechoso que el de unir nuestras limitadas facultades humanas a la omnipresencia y omnipotencia del Creador? La realización divina confiere a quien medita múltiples bendiciones: la paz, el amor, el gozo, el poder y la sabiduría de Dios.

La meditación utiliza la concentración en su forma más elevada. La concentración consiste en liberar la atención de todas las distracciones, para enfocarla en cualquier pensamiento que se desee. La meditación, en cambio, es aquel tipo especial de concentración en la cual la atención se ha liberado del estado de inquietud y se enfoca solamente en Dios. La meditación, por lo tanto, es la concentración utilizada con el solo propósito de conocer a Dios.»

Tomado del libro «Donde Brilla la Luz» de Paramahansa Yogananda